父母的语言和行动，对孩子习惯的养成至关重要。

放假期间，很多家长反映，孩子在家对自己说得最多的一句话就是，妈妈（爸爸）我想玩手机。不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应。而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。所以，很多孩子会因此沉迷在手机世界里，上瘾而不能自拔。

近来，有数据显示，孩子每天连续玩半小时手机，平均每分钟会眨眼超过7次，泪膜破裂时间平均小于5秒，长此以往，视力将急剧下降。数据一出来，令不少家长感到诧异并且开始反思自己的教育方式。的确，面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不同回复，有可能会决定着孩子的未来。

“那就玩一会儿”

很多年轻的家长，因为需要工作，没有时间陪伴孩子。孩子一旦放假在家，没有家长的陪伴，手机便成了孩子的精神寄托。而孩子专注于玩手机，不吵不闹，对于很多家长来说，是一件“好事”。因为孩子变乖了，家长就有更多的时间做其他事情，只要有手机，孩子仿佛就不用怎么管教，也会乖乖的坐着。

的确，孩子专注于玩手机，的确会让家长轻松不少。

孩子不再调皮捣蛋，不会在家长耳边胡闹，俨然一个安安静静的乖孩子。

但是，家长可曾想过放肆让孩子玩手机的后果？手机好玩，孩子当然知道。即便有一定自制力的成年人，在手机面前也未必能很好的控制自己手机的使用时间，刷起微博抖音也会停不下来。更何况是没有自制力的孩子呢？

所以，孩子一旦拿起手机，如果家长不加以管控的话，孩子便会不知疲倦的玩下去。

大家都知道，手机等电子产品有辐射，长期使用会对人体造成伤害，尤其是眼睛。所以，一旦孩子每天使用手机的时间超过一个小时以上，就会加重近视的风险。如今，随处可见小孩鼻梁上架着一副眼镜，这跟玩手机脱不了干系。

不仅如此，如果孩子假期在家养成玩手机的习惯，那么就难以将心思放在学习上。一天不玩手机，心里就不舒服，其实，这已经跟网瘾没有区别了。

所以，面对孩子想要玩手机的请求，如果家长心软，一时答应但又不加以约束的话，不仅容易导致孩子患上近视，还会导致孩子成绩下滑，影响未来。

“妈妈带你出去玩好不好？”

曾在朋友家做客时，看到过这样一幕：

小孩看见周围的同龄人都在玩手机，于是也缠着身旁的妈妈说想玩手机，这位妈妈俯下身子认真的对孩子说：“妈妈带你出去玩好不好？”孩子很爽快的答应了，脸上洋溢着开心，牵着这位妈妈往门外走去。不得不说，这位妈妈的做法很聪明。有时候孩子之所以想要玩手机，是因为他们感受到了孤独、无聊。或者说看周围的人都在玩，会产生一种跟风的心理，孩子会觉得，自己不玩手机呆立在那里，会显得格格不入。

如果此时，有人提出陪孩子去玩，孩子便会觉得自己得到了关注，不再孤独。如此一来，注意力便会从“想要玩手机”转回到“有人陪自己”这件事上来。家长适时的回应，让孩子远离手机，带孩子出去走走，不仅可以避免孩子对玩手机上瘾，还能让孩子见识更广。

带孩子出去走走，让孩子知道外面的世界比手机更加有趣，孩子的好奇心与求知欲也会得到更好的满足。

在这样环境下长大的孩子，眼界才会更加的开阔，而不只会手捧手机，上网、打游戏。所以说，面对孩子想要玩手机的请求，家长两种不同的回复，会成就两个截然不同的孩子。那么，如果孩子已经对手机上瘾，家长应该怎么做呢？

转移孩子的注意力

既然孩子已经对玩手机上瘾了，作为家长就要有相应的手段给予制止。此时，如果让孩子继续玩下去，显然是错误的，这样只会加重孩子对手机的依赖。但是如果强行制止，也不可取，因为孩子必然会激烈的反抗。所以，最好的方式是转移孩子的注意力。当孩子想要玩手机的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，逛逛公园、打打球，跑跑步等。做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子明白，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。

懂得拒绝孩子

孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。所以，父母可以适时的对孩子讲讲道理。当孩子提出要玩手机的时间，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。让孩子明白，其实手机并没有想象中那么好，也有许多的坏处。比如会造成近视，戴眼镜，眼睛不舒服等，让孩子感受到“害怕”。如此一来，孩子自然不敢常提玩手机一事。

培养兴趣爱好

假期，孩子有很多的空余时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩手机。家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智又好玩的玩具，比如说拼图、积木等。或者通过一些有趣的图书，来培养孩子养成爱阅读的习惯。